Ples ob drogu je oblika umetnostega plesa, pri katerem se različne zvrsti plesa in akrobacije izvajajo na in ob vertikalnem drogu.
Z mehkobnimi akrobatskimi gibi ter prepletanjem elementov jazz baleta, izraznega plesa, ritmične gimnastike in pilatesa je to zabavna, razgibana in izvrstna vadba za oblikovanje telesa, primerna za vsako žensko. Gre za obliko vadbe, ki zahteva dobro telesno pripravljenost, moč in vzdržljivost hkrati pa poudarja gracioznost in gibljivost. Vadba omogoča postopno pridobivanje tako moči kot gibljivosti, za kar ne potrebujete predhodne pripravljenosti ali znanja plesa.
Ob rednih treningih plesa ob drogu lahko pričakujete večjo gibljivost, okrepljene mišice, oblikovano telo, večjo samozavest in nadgrajeno plesno izražanje.
Vadba plesa ob drogu je namenjena vsem, ki bi radi spoznali ta zanimiv in nevsakdanji ples in ob tem naredili še nekaj dobrega za svoje telo. Ples ob drogu ni priporočljiv za osebe, ki imajo težave s hrbtenico ali srcem.
Vadba plesa ob drogu poteka v Škofji Loki.
